Lichaamstaal

Lichaamstaal is breed omvattend. Met jouw lichaamstaal is het mogelijk positieve impulsen te geven aan een gesprek.

Zoals al eerder aangegeven nemen mensen eerder iets aan van wat ze zien dan van wat ze horen. Ben je in gesprek met iemand en het gesproken woord klopt niet met de lichaamstaal die je ziet, ga dan uit van de lichaamstaal. Houdt ook rekening met jouw eigen lichaamstaal en wat je onbewust uitstraalt. Wees je daar zelf bewust van.

Lichaamsuitingen

Verschillende lichaamsuitingen kunnen zijn:

• Armen over elkaar – verdedigend – gesloten houding
• Hand voor de mond – niet weten wat hij /zij moet zeggen
• Schuiven in stoel – verveeld
• Naar voren leunen – aandachtig en geïnteresseerd luisteren
• Om zich heen kijken – zoeken naar goedkeuring |
• Wrijven over kin – besluit aan nemen
• Wrijven over neus – zenuwachtig – nerveus
• Knikkend hoofd – aandachtig aan het luisteren zijn
• Op het puntje van de stoel zitten – bereid gretig luisteren
• Omhoog kijken – ideeën visualiseren

Hou er wel rekening mee dat mensen uniek blijven en het best zo kan zijn dat iemand zich een bepaalde houding heeft aangemeten die hij/ zij prettig vindt. Het vertelt dan dus niets over hoe iemand zich voelt. Bijvoorbeeld het kan zijn dat iemand het prettig vindt om met zijn armen over elkaar te zitten. Dit wil niet altijd zeggen dat deze persoon dan gesloten is.

Waar bestaat lichaamstaal uit?

Lichaamstaal bestaat uit:

• Houding
• Gezichtsuitdrukking
• Gebaren
• Ogen
• Toon van de stem en/of
• Fysieke afstand

Om onze lichaamstaal effectief te kunnen gebruiken, moet je er allereerst voor zorgen dat deze positief overkomt. Sommige aspecten komen postief over, en anderen weer negatief.

Positieve signalen	Onderdaninge / Ondergeschikte signalen	Agressieve / Superieure signalen
Geïnteresseerd kijken - GlimlachenOpen houdingHanden armen gebaren onderstrepen de boodschap Stem voldoende volume, gevarieerd tempo en toonhoogte Prettig oogcontact	Langzaam praten - Bezorgde uitdrukkingBeverig stemgeluidDefensieve houding Overdreven veel afstand houden Wegkijken Mond bedekt met hand	Snel praten - Overdreven expressiefDominante houdingWijzen of steken met vingersBinnendringen persoonlijke zone Harde stem