Het woord uitdaging hoort bij een bepaald type mens. Bij een ander type heet het weer probleem of vraagstuk. In veel gevallen gaat het om het out of your comfortzone gaan. Het bekende verlaten of iets gaan doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Je gaat je begeven in het onbekende.
Wellicht vraag je wel eens aan jouw coachee (klant) of hij of zij iets wil ondernemen om van zijn of haar angsten af te laten komen. Lees meer
Stel je eigen leven eens voor als een ijsberg. Een ijsberg waarvan zich 10% boven de waterspiegel bevindt. Het welbekende topje van de ijsberg, dat is wat je ziet. Voor jou je dagelijkse leven waar je mensen ontmoet, jouw geliefde, kinderen, vrienden, collega’s, de bakker en groenteman, de buurman of die persoon achter de balie ……
Hoe zien die ontmoetingen eruit? Zijn het ontmoetingen waar je gelijk voelt dat er een klik is?Lees meer
Hier een prachtig gemaakte korte film van ongeveer 15 minuten over het geven en krijgen van bevestiging. Als mens hebben we dat nodig. Misschien iets waar we denken zonder te kunnen of het niet te willen. Toch als we eenmaal deze ervaren door bijvoorbeeld een lach van die ander, dan presteren we beter, lijkt ons leven lichter, voelen we meer liefde (voor anderen en onszelf) en lijken we ook sneller problemen te kunnen oplossen.
Hierbij kun je als hulpmiddelen denken aan affirmatiekaartjes, tarotkaarten, brillen, mandelatekeningen, etc.
In ons verleden als we werden gecoacht dan kregen we deze voorgeschoteld om zaken te verhelderen, te confronteren of ons in een andere mindset te krijgen.
Er is een tijd geweest waarin ik een patroon had…Lees meer
Wat is nu eigenlijk coaching? Hier een simpele animatie die dit uitlegt. Zie jij dat ook zo? De coach heeft vele gereedschappen ter beschikking. Lees meer
Pijn wint van plezier. Zowel bij bewuste als onbewuste gedragingen werken negatieve prikkels sterker dan positieve prikkels. De pijn van verandering. Wij denken meer na over de dingen die mis gaan. Onze aandacht wordt er sneller door getrokken. We zijn geneigd om meer energie te steken in het vermijden van pijn en verlies, dan in het werken naar plezier en winst.
De Amerikaanse teams scoren weer bijzonder goed op de Olympische Spelen in Rio. Ter inspiratie volgen hieronder enkele quotes van Amerikaanse Olympische coaches.
1. “Je bent geboren om een speler te zijn. Je was bedoeld was om hier te zijn. Dit moment is van jou.”Lees meer
In het progamma Studio TeamNL komen iedere avond leden van TeamNL langs die die dag in actie zijn geweest. Op één van die avonden was het beeld schrijnend: links op de bank zaten vier breed lachende dames van de Vrouwen Dubbel Vier met een zilveren medaille om hun nek en rechts zaten de judoka’s Henk Grol en, dicht tegen Edith Bosch aan, Marhinde Verkerk. Deze laatsten hadden die dag hun Olympische droom in rook zien opgaan en de telleurstelling hierover was duidelijk van hun gezichten af te lezen.Lees meer
In de reeks coaches hebben coaches nodig zijn Erik & Nick naar een avondseminar van Byron Katie gegaan in de RAI in Amsterdam. Wij waren nooit bij haar live geweest. Ze heeft al veel bereikt, geschreven en mensen geholpen met haar methode. Haar werk, The Work, richt zich erop om het lijden van mensen weg te nemen. Lees meer
De Olympische sporters en hun coaches zijn begonnen in Rio. Echter een paar sporters zal toch niet starten of neemt maar deel aan bepaald onderdeel omdat ze er maar één kunnen doen. Waarom niet? Ze raakten net op het laatste moment geblesseerd. Hoe gaan ze daar mee om en hoe helpt een coach daarbij?