Page content

Heb jij ook wel een zo’n momentje?

Zware dag (verlichten)

Ken je dat? Het lukt je gewoon niet je bed uit te komen. Je ligt zo lekker en kunt je er niet toe zetten om je voeten op de koude vloer te zetten. Technisch is het zó simpel, maar toch voel je een enorme barrière… Omdat je zoveel te doen hebt of je je gestrest voelt of omdat je niet kunt overzien wat de dag je gaat brengen. Kortom duizend en een redenen om te blijven liggen. Wellicht kun je dan een coachmomentje gebruiken.

Jij ook een coachmomentje?

Lees meer

ABC wordt ABH

Als je vroeger een product aan de man probeerde te brengen dan was de bekende stelregel: ALWAYS BE CLOSING oftewel ABC. Tegenwoordig lijkt het alsof dat niet meer werkt en moet men naar een nieuwe methode toe. Eentje die de klant ondersteunt en die toch leidt tot een aankoop, namelijk:

Always Be Helping

De klant of je gesprekspartner wil altijd geholpen worden en dat kan op verschillende manieren worden bereikt. Waar jij als aanbieder altijd voor dient te zorgen is dat jij waarde biedt. Zoveel waarde dat ze zich echt geholpen weten. Bijvoorbeeld hoe kun jij ze van een bepaalde angst afhelpen of hoe kun je ze (meer) geld laten verdienen waardoor ze meer vrijheid, meer veerkracht of meer lol niet het leven hebben of krijgen.

Door de ABH-methode: Always Be Helping toe te passen ben jij in staat jouw klant(en) te verleiden tot kopen. Jij lost immers een probleem voor hen op of je helpt hen daarbij!

Simpel

Lees meer

Hoe creëer jij een verandering van jouw gedrag?

Je kunt jouw mindset veranderen!

Jouw hersens blijven zich continue aanpassen.

Wil jij persoonlijk of op zakelijk gebied een verandering in gang zetten? Bij jezelf of bij jouw medewerkers, vrienden en/of omgeving. Leg dan uit hoe het creëren van een verandering in zijn werk gaat.

Om een verandering in gang te zetten Lees meer

Help mijn klanten komen en kopen minder…. Wat nu?

Maak van jouw klant een ambassadeur……!

Hoe welkom voelt een klant zich bij jouw bedrijf, organisatie of zelfs thuis?

Een heleboel factoren bepalen of een klant zich welkom voelt of niet. Het is niet alleen het product of de dienst die geleverd kan worden. Maar ook:

Ontvangst, was het ontvangst persoonlijk en hartelijk
Sfeer, gaat het goed met het bedrijf; werken de mensen er met plezierLees meer

Stop toch met vergelijken!

Er is een oud Japans verhaal over een samoerai ridder en een oude zenmeester. Het verhaal vertelt zich als volgt…

Samoerai versus zenmeester

De samoerairidder is heel beroemd, maar als hij in contact komt met de oude zenmeester voelt hij zich minderwaardig.Lees meer

Heb jij die wilskracht?

Kies jij nu voor 1 snoepje vandaag…

…. of wacht je even en krijg jij morgen 2 snoepjes?

Socioloog Walter Mischel stelde de bovenstaande vraag aan jonge kinderen.

Walter zegt dat het antwoord op die vraag veel zegt over hun toekomstige leven. Hij zocht de kinderen die hij deze vraag gesteld had dertig jaar later weer op. De kinderen die hadden gekozen voor optie 2, een dag wachten en dan 2 snoepjes bleken als volwassene gezonder, gelukkiger en rijker dan de kinderen met weinig zelfbeheersing. Degene die voor het optie 1 hadden gekozen en meteen het snoepje kregen deden het volwassen slechter qua inkomen, baan, gezondheid en hadden meer last van overgewicht, verslaving of zaten in een moeilijke relatie.

wilskracht

Ieder mens bezit wilskracht

Wilskracht is het vermogen om jouw impulsen onder controle te houden. Niet meteen doen, maar uitstellen tot het moment dat je het echt nodig hebt.

Wilskracht is te oefenen. Het begint natuurlijk met bewustwording. Met simpele oefeningen kun jij al oefenen. Bijvoorbeeld  in plaats van chips, fruit gaan eten. Niet meer met de auto naar het werk, maar op de fiets. Het is belangrijk dat je ook de momenten herkent wanneer jouw wilskracht niet sterk genoeg was. Dit zijn leermomenten voor de volgende keer als het gebeurt. Hou er rekening mee dat als jij jouw wilskracht te veel prikkelt deze moe wordt, zodat het moeilijker wordt om de volgende wilskracht/ verleiding te weerstaan. Je hebt maar een bepaalde hoeveelheid wilskracht per dag…

Heb jij wilskracht? Hoe oefen jij je wilskracht? Vertel het hieronder in het reactieveld.

 

 

Sh…, een beer op de weg!

Shit, een beer op de weg 😉

Vaak als iemand met een idee komt, dan wordt dat snel gevolgd door commentaar en zelfs ronduit negatieve reacties. Positieve blijven vaak uit. Als het niet over de inhoud gaat, dan wordt er wel wat gezegd over de vorm: ‘Er zit een spelfout in!’.

Zie jij een beer?

Lees meer

Angsten

Als jij ergens bang of angstig voor bent, dan heeft dat invloed op jouw hele lichaam. Het kan je beperken en remmen in jouw persoonlijke groei.
Er zijn verschillende soorten angsten. Bij Coachmoment.com wordt dat het liefst bespreekbaar gemaakt. Er zijn vele kleine angsten die iedereen wel herkent, maar misschien nooit uit.

Beperkende angsten

Het zijn angsten die een kleine beperking op kunnen leveren, maar waar je ook makkelijk om heen komt. Dat wil zeggen ze niet te doen of dat een ander te laten doen.

Herken jij ze? Help, ik….

  • durf niet te bellen
  • durf niet in een vergadering mee te discussiëren
  • durf niet naar een sollicitatiegesprek
  • durf niet naar de dokter/ tandarts
  • durf niet om een loonsverhoging te vragen
  • laat me gemakkelijk opzij drukken
  • ….

Zo zijn er nog vele meer angsten of ongemakkelijkheden op te noemen. Menigeen wil er zo snel mogelijk vanaf of denkt dat ze de enigen zijn.

Waar loop jij wel eens tegen aan? Welke angst ontbreekt op de bovengenoemde lijst en vind jij dat die er zeker bij moet staan?

Doe er iets aan!

Als we deze angsten bespreekbaar maken, dan kunnen onze lezers jou wellicht helpen of maak anders gebruik van de Peptalk, het Powerhour of de 10-minutencoaching. Met een bepaalde frequentie aandacht voor jou en hoe jouw angsten te overwinnen. Toename van veerkracht en zo snel mogelijk in groei om te zetten.

Soms is de angst om de angst het ergste….